冬になると、寒くて、夜にお風呂に入るのが面倒になったりしませんか?

 

髪の毛は少しかゆいんだけど、寒い中で裸になってお風呂に入るよりは、我慢してそのままベッドに入り込みたくなるっていう人は多いんではないかと思います。

 

よほどお風呂が好きじゃないと、なかなか毎日入るのは大変ですよね。

 

僕も、つい面倒でお風呂に入らずにベッドに入り込んでしまうんですが、体が少しベトベトしていたり、頭がかゆかったりして、なかなか寝付けないっていうことがあります。

 

でも、そんな時に、朝起きてシャワーやお風呂に入ると、すごく気持ち良かったりするんですよね。

 

これって、ハゲにはどんな影響があるんでしょうか?あまり良さそうにも思えませんが・・・。

 

ハゲの治療院に勤務する女医の友達、羽毛田鶴子(仮名)に聞いてみました。

 

 

 

なぜ夜寝る前に髪を洗わないといけないの?

 

 

ハゲ1

さっそくなんだけど、夜にお風呂に入らないで、朝にお風呂やシャワーに入って朝シャンするのって、ハゲるの?

秘書1

当たり前でしょう・・・。そんなことしてたの?あまりにバカすぎ。。。今日から絶対に夜に髪を洗いなさいよ。

ハゲ1

えーーー。。。やっぱり髪に悪かったんだ。僕、最近はだいたい夜に洗ってたんだけど、数年前まで、朝シャン派だったんだ。なんでダメなの?

秘書1

もう・・・、普通に考えたらわかるでしょ。そもそも、1日に汗ってどれくらいかくと思う? 温度とカロリーの摂取、消費にも関係するんだけど、500mL~1500mLほどの水分を、気づかぬうちに皮膚からの蒸発や呼吸で失っていると言われているのよ。 そして、暑い時に、体温を下げるために発汗すると、1日3Lに達することもあるのよ。気づきやすいのは、脇の下とか背中とかだから、頭皮からは汗をかいてないと思うかもしれないけど、そんなことはないのよ。

ハゲ1

ふーむ、つまり、頭皮からの汗が、ハゲを促進してしまうってこと?

秘書1

頭皮って、自分でもクサイなって感じることない?皮脂の汚れだけでも臭いが発生するんだけど、皮脂に汗が混ざることでさらに臭いが強くなってしまうのよね。雑菌も繁殖しやすい状態になるしね。
皮脂は、地肌にべたつきを発生させるんだけど、頭皮って、皮脂の分泌量が多くなりがちなのよ。そんな頭皮に汗も大量に出てくると、皮脂の酸化が促されて、頭皮の老化が進む原因になって、髪の毛の成長にも影響が出るのよ。

ハゲ1

なるほど、、、顔は若々しいのに、なぜか髪が薄い人って、もしかして、こういう理由かも?

秘書1

私はそう思ってるよ。。。そういう人見ると、髪を清潔にしていないんだなーと思ってしまう。。。結局、頭皮の地肌が酸化することが、抜け毛にも影響するし、汗まじりの皮脂は雑菌が繁殖しやすくて、炎症を起こしたり、頭皮トラブルになりやすいのよ。そんな異常な頭皮環境で、髪の毛がしっかり育つわけがないわよね?栄養もしっかり確保できなくなるし、汗まじりの皮脂と雑菌で毛穴がつまって、成長を阻害して、そのまま抜け毛になるケースもあるのよ。。。

ハゲ1

でも、1日1回でも髪を洗えばいいんじゃないの?別に夜じゃなくても。

秘書1

いい質問ね。髪の毛が一番成長するのは、実は夜の寝ている間なのよ。頭皮や髪の毛は、成長や活動をしているの。疲労した筋肉や脳が寝ている間に回復するのと同じね。つまり、寝る前に、髪の毛や頭皮が綺麗になっていないと、成長を妨げてしまうってことね。髪が健康な状態に育つゴールデンタイムは、夜10時から深夜2時って言われているから、本当はその時間帯に眠っているのがベストなのよ。でも、速水君は、いつも夜遅くまで起きてるから、それが髪を薄くした原因かもね。。。今日から絶対に夜に髪を洗いなさい!

という訳で、なぜか少し怒られながら電話を切るハメになりました・・・。

まあでも、怒られて良かったと思います。

これで今日から確実に毎日入れそうです。。。

 

 

お風呂嫌いな芸能人は?

 

 

 

テレビ番組のトークショーで、お風嫌いを公言する芸能人は結構たくさんいます。

 

ということは、公言していない芸能人はもっとたくさんいるのでしょうね。

 

例えば、新垣結衣、中村アン、平井理央、柏木由紀、渡辺直美は、お風呂に夜入るのが面倒と公言していた人たちです。

 

女性なので、そんなにハゲる心配はないのかもしれないですが、、、女性ですら、お風呂を面倒くさがる人もいるんですね。

 

抜け毛を防ぎ、頭皮の環境を正常に保つことが、ハゲを予防して、髪を増やす第一歩。

 

今日から皆さんも夜は必ず髪を洗いましょう!!